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Blog
Inspirations d'ici et d'ailleurs


Prendre le temps d'observer...
Parfois, c'est en prenant le temps, le temps d'observer ce que l'on a sous les yeux que l'on peut en avoir une autre lecture, trouver de...
10 mai 2023


J'ai porté ma charge mentale...
J'explique ci dessous comment j'ai fait ce constat hier : Mon mental carburait à 500% et pas dans sa plus grande splendeur, je me sentais...
25 avr. 2023


J’étais en manque de mots,
J’ai donc pris mes crayons. Contrastes ! Tout est posé. Contraction / Expansion Réflexion / Action Repli / Ouverture Doute / Certitude...
25 avr. 2023


Comment je me décide à faire le premier pas...
Ma réflexion du jour: Quand le faire, comment, vers où, avec quel carburant? Je partage ici comment ça se passe pour moi car, sur mon...
21 avr. 2023


Je vous parle du soin Tribal Body Work
Bonjour le Mooonde, Dans cette interview faite par Sophie Sibeni, je vous parle du soin Tribal Body Work et de mon approche comme...
21 avr. 2023


Slasheur / Slasheuse
J'ai découvert ce terme récemment en lisant le post d'une entrepreneure et cela a mis une partie de moi en joie. C'est fou ce qu'un mot...
19 avr. 2023


Le triangle de Karpman... autrement
Lors d'une séance avec une cliente, le triangle dramatique de Karpman a fait echo. J'ai été inspirée à l'étendre à l'intérieur de soi,...
17 avr. 2023


Et toi, tu t'écoutes?
"Toi, tu prends vraiment soin de toi et tu t'écoutes en fait." Voilà ce qu'une proche m'a dit ce weekend. Ca m'a fait réfléchir parce...
17 avr. 2023


Porte ton attention sur tes mots
Aujourd'hui, je te propose de porter ton attention sur les mots, la partie verbale de la communication. Même si son impact est plus mince...
16 avr. 2023


Demander de l'aide?
Avant, je n’osais pas demander et j’y trouvais des tas de bonnes raisons : La peur de déranger, peur du "Non" (contre moi = personne ne...
15 avr. 2023


2 astuces super efficaces pour réguler ses émotions instantanément
Que l'on soit hyper sensible ou non, on a tous connu ce moment de débordement, de tsunami émotionnel. Voici 2 astuces à tester, adopter...
13 avr. 2023


La spiritualité, l'âme, les guides, la lumière, là haut, c'est du sérieux tout ça!
Depuis que l'humour et l'amour DE MOI y sont entrés (enfin, se sont réveillés car on a tous ce package en nous, oui oui), que le saboteur...
5 avr. 2023


Le travail, mon travail, sa valeur...
Le printemps est arrivé, du moins sur le calendrier car ces derniers jours étaient un brin trop gris et humides en Belgiques. Nous avons...
4 avr. 2023


Les 5 langages de l'amour
Connais-tu les 5 langages de l’amour ? 1- Le temps de qualité passé ensemble 2- Les paroles valorisantes 3- Les cadeaux 4- ...
22 mars 2023


Le bonheur: La recette du jour made by Sophie
Et toi, quelle est la tienne? Astuce: Ecris-la sur un papier, puis affiche la à un endroit de passage pour t'en rappeler à chaque...
18 mars 2023


Donner et recevoir... ça porte à réfléchir
Donner… voilà un sujet qui mérite réflexion et un paquet de questions 😅 Tu joues le jeu? T’es-tu déjà demandé s’il t’était facile de...
10 mars 2023
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