Blog

J'abor de ici le bien-être au travail à par tir du massage assis mais le sujet est bien plus vaste dans cette capsule vidéo réalisée par...

Ce mois d'avril nous invite concrètement à : Plus de clarté : rangement, tri, mise aux point, … qu’est-ce qu’on ne veut plus porter...

Je vous partage dans cette vidéo comment j'ai découvert ces notions de haut potentiel, HPi, HPe, douance, zèbre et comment cela a changé...

C’est la réaction que j’ai eue il y a quelques années quand ma kinésiologue qui me suivait depuis des années m’a demandé si je ne serais...

Croire en soi est le point de départ du changement, de chaque avancée vers une meilleure version de soi. Souviens-toi que la réussite,...

… en y apportant de la lumière. Se faire accompagner dans le processus aussi 💖 Prends soin de toi sur ce cheminement si précieux....

Travailler sur soi, ce n'est pas toujours ce que l'on pense. La forme peut être aussi spontanée que subtile. Pour ma part, Dame Nature...

Je voulais que tu saches que c'est possible, pas à pas, avec le temps, comme cela l'a été pour moi, dite en mode control freak & hyper...

x Célébrons ! Je me motive parfois en pensant à comment célébrer mon accomplissement après. Penser à célébrer, c’est se féliciter, mais...

Se faire accompagner, demander une aide extérieure, cela demande beaucoup de courage ! Le courage de : Croire que c'est possible de...

Bonjour Le mooonde, Alors que je me baladais sur un sentier couvert de racines et de bouts de bois, m'est venue cette réflexion sur les...

Voilà encore une inspiration qui m’est venue en promenade. Dans les phrases positives que j’utilise revient souvent « j’ai confiance en...

Parfois, c'est en prenant le temps, le temps d'observer ce que l'on a sous les yeux que l'on peut en avoir une autre lecture, trouver de...

J’ai donc pris mes crayons. Contrastes ! Tout est posé. Contraction / Expansion Réflexion / Action Repli / Ouverture Doute / Certitude...

Avant, je n’osais pas demander et j’y trouvais des tas de bonnes raisons : La peur de déranger, peur du "Non" (contre moi = personne ne...

Que l'on soit hyper sensible ou non, on a tous connu ce moment de débordement, de tsunami émotionnel. Voici 2 astuces à tester, adopter...