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Accompagnement en entreprise

Bienveillance
Partage
Evolution

Coeur3etoile

Clarifier - Partager - Structurer - Grandir

J'accompagne les entreprises, les managers et les employés dans la gestion du changement, du quotidien et dans la prévention et gestion du stress.

Déposer, clarifier, mieux communiquer, collaborer, grandir ensemble, pas à pas, selon les besoins et les priorités pour des équipes plus collaboratives, sereines et efficaces.

Gestion du changement

Clarification de Vision - Mission - Projet

Facilitation d'équipe

Agilité (scrum master / coach)

Intelligence collective

Mentorat

Focus sur

La définition et l'atteinte des objectifs

Le développement des Soft skills

Des réunions efficaces

La cohésion de groupe et la confiance

L'amélioration de l'organisation de l'équipe

La gestion du travail (process)

La priorisation des tâches selon leur deadline et impact

La collaboration au sein de l'équipe et avec les parties tierces

La communication

La gestion du stress

Accompagnement sur mesure

Accompagnement individuel (manager, membre d'équipe)

Coaching d'équipe en intelligence collective

Team building

gestioncgt
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Coeur1etoile

Prévention et gestion du stress

Bien-être en entreprise pour des équipes sereines et efficaces.

Considérer le mieux-être et l’humain est essentiel à l’amélioration de la qualité de vie au travail et a un impact direct sur la cohésion d’équipe, la communication et la productivité.

Je vous propose ici des actions concrètes pour la sérénité de vos collaborateurs, que ce soit dans vos bureaux ou lors de vos événements.

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Massage assis

Le massage sur chaise, dit Amma, combine plusieurs techniques (pressions, acupressions, étirements, percussions, ...).

Il permet d’avoir en peu de temps une réelle détente et un regain d’énergie. 

Bienfaits?

  • Soulage les tensions musculaires

  • Dissipe le stress

  • Améliore la concentration

  • Redonne tonus et vitalité

  • Augmente l’efficacité et la motivation

  • Procure un état profond de bien-être

En outre, l'employé se sent reconnaissant de pouvoir bénéficier de tels services par son  entreprise, ce qui le fidélise, limite le turn-over et l'absentéisme.

Comment ça se passe?

Le massage se fait assis, sans huile et habillé, sur une chaise ergonomique que j’apporte.

La séance dure entre 15 et 25 minutes, selon vos desideratas.

 

Contactez-moi pour en savoir plus !

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PSiO Lumino-relaxation

Les lunettes PSiO combinent luminothérapie, relaxothérapie et chromothérapie.

La méthode est basée sur des techniques de sophrologie, d'hypnose et de visualisations positives qui agissent sur le subconscient.

Cela influence positivement les ondes Alpha (ondes de la relaxation) et a un effet régulateur sur le cycle circadien (sommeil).

Le PSiO est utilisé en milieu hospitalier (en pré et post opératoire), ainsi qu'à la NASA pour la gestion du stress et du sommeil des astronautes. 

Applications du PSiO:

Les principales applications sont la luminothérapie, la récupération, la gestion du stress et des insomnies, le PSiO couvre bien d'autres thématiques dont celles-ci:

  • Aide à la concentration et à la mémorisation,

  • Turbo-sieste réparatrice,

  • Apprentissage de la méditation,

  • Lutte contre les troubles de l’humeur,

  • Libération des dépendances (tabac, sucre, …),

  • Développement de la joie de vivre pour lutter contre la dépression,

  • Troubles fonctionnels (céphalées, relaxation gastrique, …),

  • Développement de la performance 

  • ... (il existe environ 200 programmes)

Pour qui?

Thérapeutes, petites et grandes entreprises (dans le cadre de programmes de prévention au stress), hôpitaux.

Que ce soit comme cadeaux à vos employés ou pour un espace détente au sein de vos bureaux, nous avons différentes offres pour entreprises (chaises, casques, lots de plusieurs pièces, ...).


Comment se passe une séance PSiO?

Une séance dure de 5 minutes à 1heure (selon le programme choisi), dans un environnement calme, assis confortablement avec la tête reposée ou en position couchée.

Avertissement : La stimulation audiovisuelle en lumière pulsée ne convient pas aux personnes photosensibles ou souffrant d’épilepsie (des programmes photosensibles sont disponibles).

Je suis là pour vous guider dans votre investissement, la mise en place et toute question.

* 111 comme code ambassadeur

« Seul, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin. » 

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