Connais-tu les 5 langages de l’amour ?
1- Le temps de qualité passé ensemble
2- Les paroles valorisantes
3- Les cadeaux
4- Les services rendus
5- Les contacts physiques
En lisant cela, on aurait tendance à penser au couple mais, rappelles-toi, l’amour est partout.
L’amour d’une mère ou d’un père à son enfant
L’amour d’un frère ou d’une sœur
L’amour d’un ami ou d’une amie
Selon dans quelle posture nous sommes, nous n’avons pas le même langage.
Aussi nous ne voulons pas la même chose de tout le monde.
Ces 5 langages sont une bonne grille de lecture dans le cadre de nos interactions avec nos proches.
Comme thérapeute holistique et coach, je les utilise pour mieux comprendre ce qui se joue et comment dans les relations de mes client.es, pour aller vers plus en harmonie l’un avec l’autre.
Il y a 3 étapes.
La 1ère est de te poser avec de quoi écrire et te demander :
· En tant qu’homme, quand est-ce que je me sens aimé comme père, conjoint, fils, petit fils, frère, ami, … ?
· En tant que femme, quand est-ce que je me sens aimé mère, conjointe, fille, petite fille, sœur, amie, … ?
Ecris au moins 10 réponses. Repenser à quand ton cœur a ronronné est un très bon critère de choix 😉
En fait, selon notre la relation, nous n’avons pas le même langage en priorité ; tout comme nous ne voulons pas la même chose de tout le monde, d’où l’importance de se poser ces questions.
La 2ème étape est de connaître le langage principal de ton interlocuteur/ interlocutrice.
Peut-être qu’avec cette meilleure lecture de toi suite à l’étape 1, tu arriveras à identifier le sien.
C’est aussi une conversation que vous pouvez avoir ensemble, pour éviter toutes interprétation ou projection.
Rappelle-toi le temps que cet exercice t’a pris pour le laisser à l’autre, en toute bienveillance.
L'inverse est valable aussi. De quoi se plaint elle le plus, quels sont ses reproches à ton sujet?
Être éclairé sur le langage de l’amour de l’autre permet d’éviter bien des frustrations car il se peut que nous fassions ce qui nous plairait à nous… tout en s’étonnant de la réaction en face.
La 3ème et dernière étape, est d’utiliser les 5 langages de l’amour pour améliorer une relation.
Ici l’idée est de d’abord faire les choses pour l’autre, parler son langage, mettre ton ego de côté pendant 2-3 semaines. L’autre passera par différents stades (incompréhension, taquineries, reconnaissance) avant de s’y mettre à son tour.
Car…quand quelqu’un parle ton langage amoureux, tu seras heureux d’exprimer le tien.
Si tu souhaites avoir plus d'outils de ce type pour avoir d'autres lectures de toi ou du monde qui t'entoure, je t'invite à nous rejoindre pour l'atelier Sagesses de l'être qui commence le 4 avril.
et le lien FB de l'événement : https://fb.me/e/4kByEI6tN
Lumineusement
✨ SoDao ✨