Voici l'inspiration de ce jour et un petit exercice porteur de surprises.

A faire après avoir pris 3 respirations profondes, au calme, en mode réceptivité.


Ensuite, prends note de ce qui t'a surpris.

Être fort signifie regarder en nous et accepter qui nous sommes. C'est accepter que nous vivions des émotions... C'est accepter de les libérer. Être fort ne signifie pas ne pas pleurer... C'est av