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Faire en conscience

Ces petites choses simples qui font du bien… faut-il encore y penser, et puis le faire en conscience.

En conscience Sophie?

Oui, c’est à dire que si tu vas te balader, mets-y une intention comme de te connecter à la nature ou faire de l’exercice. Et quand tu y es, porte ton attention là dessus pour savourer cette action envers toi.

Plus facile à dire qu’à faire?

Essaie et tu seras surpris.e. de l’expérience

Si tu as le nez dans le guidon ou n’arrive pas à sortir de ton mental, si tu te sens fatigué.e car trop à penser ou à faire, viens me voir!

Une session ensemble t’apportera à cette bulle de clarté et d’oxygène. Un retour à l’essentiel, comme si un souffle était passé pour disperser le brouillard du « c’est trop », « je ne sais plus », « je suis fatiguée »…

Te reconnecter à tes besoins au lieu de suivre le programme que ton mental met en place pour t’éloigner de toi, c’est faire un cadeau à ton être.


A bientôt!

- SoDao -

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