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Commence chaque journée avec une affirmation positive et répète la toi comme un mantra, la main sur le cœur, pour influencer ton état...

Septembre rime avec la rentrée et celle-ci est synonyme de charge mentale (et émotionnelle) pour beaucoup. Le rythme qui s'accélère, que...

x Célébrons ! Je me motive parfois en pensant à comment célébrer mon accomplissement après. Penser à célébrer, c’est se féliciter, mais...