Mieux gérer le stress, c'est possible
Je voulais que tu saches que c'est possible, pas à pas, avec le temps, comme cela l'a été pour moi, dite en mode control freak & hyper...
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Célébrons !
x CĂ©lĂ©brons ! Je me motive parfois en pensant Ă comment cĂ©lĂ©brer mon accomplissement aprĂšs. Penser Ă cĂ©lĂ©brer, câest se fĂ©liciter, mais...
Se faire accompagner...
Se faire accompagner, demander une aide extérieure, cela demande beaucoup de courage ! Le courage de : Croire que c'est possible de...
J'ose...
VoilĂ encore une inspiration qui mâest venue en promenade. Dans les phrases positives que jâutilise revient souvent « jâai confiance en...
Ma joie, ma boussole
Demain aussi tiens, parce que ça fait du bien Ă mon cĆur, mon Ăąme et mon corps. Passe un merveilleux week-end, plein de magie, de...
2 astuces super efficaces pour réguler ses émotions instantanément
Que l'on soit hyper sensible ou non, on a tous connu ce moment de débordement, de tsunami émotionnel. Voici 2 astuces à tester, adopter...
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